健康知道
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容易得结石的人群主要有饮食高草酸者、饮水量不足者、代谢异常者、泌尿系统感染者。结石形成与生活习惯、基础疾病等因素密切相关。
1、饮食高草酸者长期摄入菠菜、坚果等高草酸食物会增加草酸钙结石风险，建议调整膳食结构并增加水分摄入。
2、饮水量不足每日液体摄入量低于1500毫升易致尿液浓缩，可诱发各类结石，需保持每日2000-3000毫升饮水量。
3、代谢异常者甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症患者易形成磷酸钙或尿酸结石，需治疗原发病并定期监测尿液化验。
4、泌尿系感染者反复尿路感染可能导致磷酸铵镁结石，需规范抗感染治疗并完善泌尿系统影像学检查。
建议结石高危人群定期进行尿液分析和超声检查，保持适度运动促进小结石排出，避免长期憋尿等不良习惯。
肾结石确诊通常需要进行尿液检查、血液检查、影像学检查和结石成分分析。
1、尿液检查通过尿常规和尿培养检测尿液中红细胞、白细胞及结晶情况，有助于判断是否存在感染或结石活动迹象。
2、血液检查血常规和肾功能检查可评估炎症程度及肾脏滤过功能，血钙、血尿酸等指标能辅助分析结石形成原因。
3、影像学检查超声检查作为首选筛查手段，CT平扫能精确定位结石大小和位置，静脉尿路造影可显示尿路梗阻情况。
4、结石成分分析排出结石后通过红外光谱分析其成分，对制定预防方案具有指导意义，常见类型包括草酸钙、磷酸钙和尿酸结石。
确诊后建议每日饮水超过2000毫升，限制高草酸食物摄入，定期复查监测结石变化情况。
