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运动健身
空腹开合跳好吗?
提问时间:2022-06-11 14:39
|
1人回答
|
62次阅读
问题描述:
空腹开合跳好吗?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-11 14:52
每天早上空腹做开合跳,有可能会导致出现低血糖,因为开合跳是一种强度很高的运动锻炼,建议最好在吃完饭以后,做开合跳运动。可以吃三四分饱,然后再做开合跳运动完了以后再吃东西。而且空腹做开合跳运动减脂效果不是很好。
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