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果蔬酵素粉真的能减肥吗

提问时间：2022-06-29 16:59 | 1人回答 | 54次阅读

减肥吗减肥

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果蔬酵素粉真的能减肥吗

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-29 17:14

根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。

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