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亚健康
强碱性食物有哪些
提问时间:2022-04-29 12:28
|
1人回答
|
71次阅读
碱性食物
食物
碱性
问题描述:
去听了一节中医保健课,讲师说日常生活中不能吃太多强碱性食物,想知道强碱性食物有哪些
全部回答
共
1
条回答
李昶斌
吉林大学第一医院
副主任医师
回答时间:2022-04-29 12:44
实际上日常生活没有强碱性食物,只是相对碱性较强而已,注意饮食均衡就好。强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
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