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泡脚会不会导致便秘呢

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泡脚便秘

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泡脚会不会导致便秘呢

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周玮琰

周玮琰山东省立医院副主任医师

泡脚是不会引起便秘。泡脚能加速体内的血液循环，使人放松、消除疲劳、调节人体内的内分泌，能够增强免疫力、促进睡眠、提高睡眠质量。如果用中草药包来泡脚，对于缓解便秘还有一定的效果，因此是不会引起便秘。引起便秘与精神过度忧郁、紧张、饮食不均衡、粗纤维摄入过少、喝水过少、患了疾病，比如痔疮、恶性肿瘤、肠道粘连、肛门括约肌痉挛等这些因素有关系。为了预防便秘，要定时排便，每天多喝水，多吃纤维素多的食物，每天适当运动，促进肠道蠕动。

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