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腋下赘肉怎么减少比较好？

提问时间：2022-06-03 13:40 | 1人回答 | 63次阅读

腋下赘肉

问题描述：

腋下赘肉如何减比较好？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-03 13:53

腋下赘肉比较难减，经常做有氧运动，比如游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等同时做腋下按摩，热敷也有利于减赘肉，如果特别不好减食，建议到正规医院的减肥门诊去就诊。

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改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始，可以先让他做一些有氧运动，比如慢跑，爬坡，游泳等，要给孩子多吃一些像苹果，猕猴桃，胡萝卜等食物，禁止孩子吃高热量，高脂肪的食物，像蛋糕，干果，曲奇饼干等，而且孩子要是喜欢吃完就躺着，家长一定要帮助孩子改正这一不好的行为，在治疗小儿肥胖期间如果情况严重，建议家长先带孩子去医院检查一下孩子肥胖症的原因在针对性的治疗。

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