健康知道
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发烧39℃浑身发抖可通过物理降温、药物退热、补充水分、及时就医等方式治疗。该症状通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管部位，或额头贴退热贴。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、药物退热可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。该症状可能与病毒性感冒、肺炎等疾病有关，常伴随头痛、肌肉酸痛。
3、补充水分每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水。可适量饮用含电解质的运动饮料。
4、及时就医若持续高热超过24小时或出现意识模糊，需急诊处理。该症状可能与败血症、脑膜炎等重症感染有关，常伴随皮疹、颈项强直。
发热期间保持房间通风，穿着轻薄透气的棉质衣物，每2小时监测体温变化并记录。
妊娠期糖尿病高发人群主要包括高龄孕妇、超重或肥胖者、有糖尿病家族史者及既往妊娠期糖尿病病史者。
1. 高龄孕妇35岁以上孕妇因胰岛素敏感性下降，妊娠期糖尿病发生概率显著增加。建议孕期定期监测血糖，控制碳水化合物摄入量。
2. 超重肥胖孕前体重指数超过25者，脂肪组织胰岛素抵抗更明显。需通过合理膳食和适度运动控制体重增长。
3. 糖尿病家族史直系亲属患2型糖尿病者遗传易感性较高。此类孕妇应从孕早期开始进行糖耐量筛查。
4. 既往病史曾有妊娠期糖尿病史者再次妊娠复发率可达50%。需在孕前进行血糖评估，孕期严格随访。
建议高危人群孕前咨询营养师制定饮食计划，孕期坚持适度运动如孕妇瑜伽，定期进行75g口服葡萄糖耐量试验筛查。
