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营养饮食
维生素E可以每天晚上都吃吗
提问时间:2024-05-24 12:37
|
1人回答
|
35次阅读
维生素
问题描述:
维生素E可以每天晚上都吃吗
全部回答
共
1
条回答
王强
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-05-24 12:40
我建议长期服食药物来消化维生素e,长期下去有可能对我们的身体健康产生一定的干扰,维生素e具备抗氧化的效用,能减缓衰老,起些抑止黑色素的构成和美白淡斑的效用,平时我们可以通过食物来消化,多吃许多含维生素e比较丰富的食物,比如说各种坚果和动物肝脏等。
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