健康知道
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糖尿病患者可以适量食用板栗，板栗富含膳食纤维和矿物质，但需控制摄入量并监测血糖反应。
1、升糖指数：板栗的升糖指数中等，过量食用可能导致血糖波动，建议单次食用不超过5-6颗。
2、营养成分：板栗含优质蛋白、维生素B族和钾元素，对神经系统和心血管健康有益，可替代部分精制主食。
3、食用方式：避免糖炒板栗等加工方式，选择蒸煮等低温烹饪，搭配蛋白质食物可延缓糖分吸收。
4、个体差异：需根据血糖控制情况调整，餐后2小时血糖超过10mmol/L时应暂缓食用，必要时咨询营养师。
建议选择两餐之间作为加餐食用，配合血糖监测，同时保持每日总热量不超标，注意观察个体耐受性。
糖尿病脚麻疼痛可通过控制血糖、营养神经、改善微循环、疼痛管理等方式治疗。糖尿病周围神经病变可能与长期高血糖、微血管病变、代谢紊乱、炎症反应等因素有关。
1、控制血糖严格监测并维持空腹血糖在合理范围，使用胰岛素或口服降糖药如二甲双胍、格列美脲、西格列汀等。持续高血糖会加重神经损伤。
2、营养神经补充甲钴胺、α-硫辛酸、维生素B12等神经营养药物。这些药物有助于修复受损神经，改善神经传导功能。
3、改善微循环使用贝前列素钠、胰激肽原酶等改善下肢血液循环的药物。微循环障碍会导致神经缺血缺氧。
4、疼痛管理针对神经痛可使用普瑞巴林、加巴喷丁、度洛西汀等药物。神经病理性疼痛常表现为刺痛、烧灼感。
日常需保持足部清洁干燥，穿着宽松透气的鞋袜，定期检查双足有无破损，避免烫伤或外伤。出现溃疡感染需立即就医。
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