健康知道
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糖尿病人脚发麻可能由血糖控制不佳、周围神经病变、血液循环障碍、维生素缺乏等原因引起，可通过药物控制、营养干预、物理治疗、定期监测等方式缓解。
1、血糖控制不佳长期高血糖会损伤神经纤维，导致末梢感觉异常。建议通过胰岛素或口服降糖药如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖稳定血糖，同时每日监测血糖变化。
2、周围神经病变糖尿病周围神经病变可能与氧化应激、代谢紊乱等因素有关，通常表现为对称性麻木、刺痛感。可遵医嘱使用α-硫辛酸、依帕司他等神经营养药物。
3、血液循环障碍高血糖导致血管内皮损伤，可能引发下肢动脉硬化。表现为足部发凉、间歇性跛行。需进行血管超声检查，必要时使用贝前列素钠改善微循环。
4、维生素缺乏B族维生素缺乏会加重神经损伤。可通过检测血清维生素水平，补充甲钴胺、维生素B1等营养素，日常增加全谷物、深绿色蔬菜摄入。
糖尿病患者应每日检查足部皮肤，选择透气鞋袜，避免烫伤或外伤，发现溃疡需立即就医处理。
糖尿病患者可以适量食用木糖醇饼干，木糖醇饼干主要成分为木糖醇，升糖指数较低，但需注意控制摄入量，避免过量食用。
1、升糖指数低木糖醇的升糖指数仅为7，远低于蔗糖的65，对血糖影响较小，适合糖尿病患者作为代糖食品。
2、热量较低木糖醇的热量比蔗糖低40%，适量食用不会导致热量摄入过多，有助于控制体重。
3、注意成分需查看饼干配料表，避免选择含有小麦粉、白砂糖等其他升糖成分的产品。
4、控制用量过量食用可能引起胃肠不适，建议每日摄入量不超过50克，并计入全天碳水化合物总量。
糖尿病患者选择零食时，建议优先考虑无糖食品，同时定期监测血糖变化，保持均衡饮食。
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