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牙齿松动可通过牙周夹板固定、基础治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。牙齿松动通常由牙周炎、外伤、骨质疏松、颌骨肿瘤等原因引起。
1、牙周夹板固定：轻度松动可采用树脂或纤维带临时固定，减少牙齿位移。适用于外伤后1-2度松动的患牙。
2、基础治疗：牙周炎导致的松动需进行龈上洁治和龈下刮治，清除菌斑结石。治疗需配合使用氯己定含漱液控制感染。
3、药物治疗：骨质疏松患者可补充阿仑膦酸钠片，牙周炎急性期可用米诺环素胶囊。伴牙龈脓肿时需联用甲硝唑片。
4、手术治疗：重度牙周炎需行翻瓣术，颌骨囊肿需病灶刮除。三度松动无法保留的患牙建议拔除后修复。
日常避免咬硬物，使用软毛牙刷轻柔清洁，定期口腔检查可延缓病情进展。出现持续松动应及时就诊口腔外科或牙周科。
牙龈出血可能与维生素C缺乏、维生素K缺乏、维生素B族缺乏等因素有关，通常表现为刷牙出血、自发性出血等症状。可通过调整饮食、补充维生素、口腔护理等方式改善。
1、维生素C缺乏：维生素C缺乏可能导致毛细血管脆性增加，引发牙龈出血。建议多食用柑橘类水果、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时可遵医嘱服用维生素C片。
2、维生素K缺乏：维生素K参与凝血因子合成，缺乏时易出现出血倾向。可适量摄入菠菜、羽衣甘蓝等深绿色蔬菜，严重缺乏需在医生指导下使用维生素K补充剂。
3、维生素B族缺乏：复合维生素B缺乏可能影响口腔黏膜健康。全谷物、瘦肉等食物富含B族维生素，必要时可服用复合维生素B片改善症状。
4、其他因素：牙龈出血还可能与牙周炎、血液系统疾病等因素有关，通常伴随牙龈红肿、异常淤青等症状。需口腔科就诊排查病因，针对性使用抗生素或进行牙周治疗。
日常建议选用软毛牙刷，避免用力横刷，定期进行口腔检查。若持续出血超过两周或出血量较大，应及时就医明确诊断。
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