健康知道
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舌苔白厚可能与口腔卫生不良、脾胃虚弱、真菌感染、慢性胃炎等原因有关，可通过调整饮食、改善口腔卫生、药物治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良长期刷牙不彻底或舌苔清洁不足可能导致舌苔堆积，建议使用软毛牙刷轻刷舌面，配合漱口水清洁口腔。
2、脾胃虚弱消化功能减弱时舌苔易增厚，可适量食用山药、小米等健脾食物，避免生冷油腻饮食。
3、真菌感染口腔念珠菌感染会出现白色乳酪样舌苔，伴有口腔灼痛感，需遵医嘱使用制霉菌素含片、氟康唑胶囊、克霉唑口腔药膜等抗真菌药物。
4、慢性胃炎胃黏膜炎症可能反射性引起舌苔变化，常伴腹胀嗳气，可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。
若无其他不适可先观察2周，持续不改善或出现疼痛、溃烂等症状需就诊消化内科或口腔科，日常避免辛辣刺激食物，保持规律作息。
牙套佩戴过程主要分为初诊评估、牙齿准备、矫正器安装、定期调整四个阶段，涉及口腔检查、取模、粘接托槽、弓丝固定等步骤。
1、初诊评估医生通过口腔检查、X光片及牙齿模型评估咬合关系，制定个性化矫正方案，明确使用传统金属托槽、陶瓷托槽或隐形矫治器等类型。
2、牙齿准备可能需提前处理龋齿或牙龈炎症，部分患者需拔牙创造空间。取模制作牙齿三维模型，用于定制矫正装置。
3、矫正器安装清洁牙面后粘接托槽，弓丝穿过托槽槽沟并用结扎丝固定。隐形矫治器则直接佩戴定制牙套，每两周更换新矫治器。
4、定期调整每4-6周复诊收紧弓丝或更换矫治器，逐步施加力度移动牙齿。全程需配合橡皮筋牵引、片切等辅助手段。
佩戴期间避免过硬黏性食物，使用正畸专用牙刷清洁，出现托槽脱落或口腔溃疡需及时复诊处理。
