健康知道
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头皮上长小红疙瘩可通过保持清洁、使用药物、调整饮食、就医治疗等方式改善。小红疙瘩通常由毛囊炎、脂溢性皮炎、过敏反应、银屑病等原因引起。
1、保持清洁每日用温和洗发水清洗头皮，避免油脂堆积刺激毛囊。不要用手抓挠或挤压疙瘩，防止继发感染。油性头皮者可每周使用1-2次含硫化硒的药用洗剂。
2、使用药物细菌性毛囊炎可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏；真菌感染需用酮康唑洗剂或联苯苄唑溶液；过敏性皮炎可短期涂抹氢化可的松乳膏。药物均需在医生指导下使用。
3、调整饮食减少辛辣刺激、高糖高脂食物摄入，避免加重头皮炎症。适当补充维生素B族和锌元素，有助于皮肤屏障修复。每日饮水不少于1500毫升。
4、就医治疗顽固性疙瘩伴脱发、脓液渗出时，需就医排查银屑病、红斑狼疮等疾病。皮肤镜或活检后可进行光疗、免疫抑制剂等针对性治疗。
避免使用含酒精的护发产品，梳发时动作轻柔。若疙瘩持续2周不消退或扩散，应及时至皮肤科就诊。
烫伤后出现水泡可通过冷水冲洗、消毒处理、保护创面、药物治疗等方式处理。烫伤水泡通常由高温接触、皮肤损伤、局部炎症、继发感染等原因引起。
1、冷水冲洗立即用流动冷水冲洗烫伤部位15分钟以上，降低皮肤温度，减轻组织损伤。避免使用冰块直接接触皮肤。
2、消毒处理用碘伏或生理盐水轻柔清洁创面，不要自行挑破水泡。水泡完整时可形成天然保护屏障。
3、保护创面使用无菌纱布覆盖水泡，避免摩擦和污染。穿着宽松衣物防止压迫，保持创面干燥清洁。
4、药物治疗可在医生指导下使用磺胺嘧啶银乳膏、莫匹罗星软膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物。避免自行涂抹牙膏、酱油等异物。
烫伤后需观察创面变化，若水泡过大、出现化脓或发热等症状应及时就医。恢复期间避免辛辣刺激食物，多摄入优质蛋白和维生素C促进愈合。
