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长期熬夜会导致贫血吗
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1人回答
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43次阅读
贫血
熬夜
问题描述:
长期熬夜会导致贫血吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
如果是长期熬夜,不一定会直接导致贫血。但是长期熬夜有可能会导致机体免疫力的下降,有的时候容易发生感染。长期熬夜,日夜颠倒,有的时候还有可能会造成食欲不振的情况。长期饮食不好或者是发生感染都有可能会导致贫血的发生。所以,如果是长期熬夜,有可能和贫血的发生有着一定的关系,但是不一定会直接导致贫血。贫血如果要进行预防,一定要注意饮食规律、作息规律,可以多吃一些清淡的、容易消化的、有营养的食物,也可以多吃一些富含造血原料的食物。通常要进行合适的体育锻炼,但是不要进行剧烈的活动,有助于贫血的预防。
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