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腕舟骨骨折可通过手法复位固定、石膏外固定、经皮螺钉内固定、植骨手术等方式治疗。腕舟骨骨折通常由跌倒时手掌撑地、暴力撞击、骨质疏松、运动损伤等原因引起。
1、手法复位固定适用于无明显移位的稳定性骨折，通过专业手法将骨折端对齐后，用夹板或支具固定4-6周，期间需定期复查X线。
2、石膏外固定适用于大多数新鲜骨折，采用前臂管型石膏固定8-12周，固定范围需包含拇指掌指关节，保持腕关节轻度背伸位。
3、经皮螺钉内固定适用于移位明显的骨折，在X线引导下经皮植入空心加压螺钉，术后早期可进行功能锻炼，愈合率超过90%。
4、植骨手术针对陈旧性骨折或骨不连患者，需清除纤维组织后植入自体髂骨或人工骨，配合钢板螺钉固定，术后石膏固定3个月。
康复期间避免腕部负重，可进行手指屈伸练习防止关节僵硬，补充钙质和维生素D促进骨愈合，定期复查评估骨折愈合情况。
晚上睡觉膝盖酸痒可通过热敷按摩、调整睡姿、补充钙质、就医检查等方式缓解。该症状通常由肌肉疲劳、缺钙、关节炎、周围神经病变等原因引起。
1、热敷按摩：肌肉疲劳可能导致膝盖酸痒，睡前用热毛巾敷膝盖并轻柔按摩，有助于促进局部血液循环。
2、调整睡姿：不良睡姿可能压迫膝关节神经，建议采取侧卧屈膝姿势，在膝盖间夹软枕减轻压力。
3、补充钙质：缺钙可能引发神经敏感性增高，日常可增加牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富含钙质的食物摄入。
4、就医检查：若症状持续存在，可能与骨关节炎、糖尿病周围神经病变等疾病有关，需通过X光、肌电图等检查明确诊断，可遵医嘱使用葡萄糖胺、甲钴胺等药物。
注意夜间保暖避免膝盖受凉，避免睡前剧烈运动，若伴随红肿热痛或麻木无力需及时就诊。
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