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膝盖突然肿疼可能由运动损伤、痛风性关节炎、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、抗炎镇痛药物、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。
1、运动损伤：剧烈运动或外力撞击可能导致膝关节周围韧带、半月板损伤，表现为突发肿胀疼痛伴活动受限。急性期需冰敷加压包扎，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、痛风性关节炎：高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积在关节，常见第一跖趾关节和膝关节红肿热痛。需低嘌呤饮食，急性期可选用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症。
3、骨关节炎：关节软骨退变导致骨质增生和滑膜炎症，晨起僵硬且活动后疼痛加重。可关节腔注射玻璃酸钠，口服盐酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，严重者需关节置换。
4、类风湿关节炎：自身免疫异常引发滑膜炎，表现为对称性关节肿痛伴晨僵。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合生物制剂控制病情进展。
建议避免膝关节过度负重，急性期抬高患肢，若肿胀持续超过3天或伴随发热需及时就诊风湿免疫科或骨科。
膝盖发出的响声可能由关节腔气体释放、韧带摩擦、半月板损伤、骨关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术等方式改善。
1、关节腔气体释放：关节活动时滑液内溶解的气体快速形成气泡并破裂，发出清脆弹响，属于生理现象，无须特殊治疗，适当热敷可缓解紧绷感。
2、韧带摩擦：运动时韧带与骨骼产生摩擦导致闷响，常见于髂胫束综合征，可通过拉伸运动改善，严重时需使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
3、半月板损伤：半月板撕裂后关节活动出现卡顿声，多伴随疼痛肿胀，可能与剧烈扭转动作有关，需关节镜修复，急性期可服用氨甲环酸片辅助治疗。
4、骨关节炎：软骨磨损导致骨面直接摩擦产生细碎响声，常伴晨僵和活动受限，可玻璃酸钠注射润滑关节，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
日常避免深蹲爬楼梯等负重动作，肥胖者需减重，运动前充分热身，若响声伴随红肿热痛需尽早就医。
