健康知道
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新配眼镜戴着头晕可能与镜片度数不适配、镜框压迫、双眼调节失衡、镜片材质不适应等原因有关，可通过调整镜架、适应训练、复查验光等方式缓解。
1、度数不适配镜片度数过高或散光矫正不足会导致视物变形，需重新验光调整度数，可配合使用玻璃酸钠滴眼液缓解视疲劳。
2、镜框压迫镜腿过紧或鼻托位置不当压迫神经，表现为太阳穴胀痛，需到专业机构调整镜架弧度，避免长时间佩戴。
3、调节失衡双眼度数差异大或瞳距测量误差会引起调节冲突，表现为恶心眩晕，需进行双眼视功能检查，必要时使用托吡卡胺滴眼液辅助适应。
4、材质不适应初次佩戴防蓝光镜片或高折射率镜片可能出现色差，适应期约1-2周，期间可交替使用旧眼镜过渡。
建议每日分段佩戴新眼镜逐步适应，避免驾驶等精细操作，若头晕持续超过两周需复查光学参数。
若出现眼干眼涩眼疲劳情况，可以适量吃蓝莓、胡萝卜、深海鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、蓝莓蓝莓富含花青素，有助于改善视网膜血液循环，缓解视疲劳。
2、胡萝卜胡萝卜含有丰富β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，维持角膜健康。
3、深海鱼深海鱼富含Omega-3脂肪酸，能减轻眼部炎症反应，改善干眼症状。
4、菠菜菠菜含叶黄素和玉米黄质，可过滤有害蓝光，保护视网膜细胞。
二、药物1、玻璃酸钠滴眼液人工泪液成分，可替代泪液润滑眼球表面，缓解干涩症状。
2、聚乙烯醇滴眼液高分子聚合物，能在眼表形成保护膜，减少泪液蒸发。
3、七叶洋地黄双苷滴眼液改善睫状肌调节功能，适用于视疲劳伴随的酸胀感。
4、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶促进角膜上皮修复，适用于长期用眼导致的角膜干燥损伤。
日常注意用眼卫生，每用眼40分钟应远眺休息，保持环境湿度，避免长时间佩戴隐形眼镜。
