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糖尿病怎样吃什么和什么

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糖尿病怎样吃什么和什么

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毕叶
毕叶 山东省立医院 副主任医师

若出现糖尿病情况,可以适量吃燕麦、西蓝花、三文鱼、苦瓜等食物,也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1、燕麦

燕麦富含膳食纤维,有助于延缓血糖升高,适合糖尿病患者作为主食替代品。

2、西蓝花

西蓝花含有铬元素和抗氧化物质,能够帮助改善胰岛素敏感性。

3、三文鱼

三文鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于降低炎症反应,改善心血管健康。

4、苦瓜

苦瓜含有类似胰岛素的物质,具有一定的辅助降糖作用。

二、药物1、二甲双胍

二甲双胍是2型糖尿病的一线用药,通过抑制肝糖原输出改善胰岛素抵抗。

2、格列美脲

格列美脲属于磺脲类降糖药,可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通过延缓碳水化合物吸收,降低餐后血糖高峰。

4、胰岛素

胰岛素适用于1型糖尿病或严重2型糖尿病,可直接补充体内胰岛素不足。

糖尿病患者需定期监测血糖,保持规律运动,避免高糖高脂饮食,严格遵医嘱调整用药方案。

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