健康知道
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眼睛不聚焦可能由视疲劳、屈光不正、干眼症、白内障等原因引起，可通过调整用眼习惯、佩戴矫正眼镜、人工泪液滴眼、手术治疗等方式改善。
1. 视疲劳长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛，表现为视物模糊、眼酸胀。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷眼部缓解症状。
2. 屈光不正近视、远视或散光未矫正时，光线无法准确聚焦视网膜。需通过验光佩戴框架眼镜、角膜接触镜或进行屈光手术矫正。
3. 干眼症泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜表面不平，可能出现畏光、异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，严重时需进行泪小点栓塞术。
4. 白内障晶状体混浊导致透光性下降，常见于老年人，伴随视力渐进性下降。成熟期需行超声乳化吸除联合人工晶体植入术。
日常注意保持用眼距离30厘米以上，多食用富含叶黄素的深色蔬菜水果，避免在暗光环境下用眼，症状持续加重需及时就医检查。
