首页 > 内科 > 神经内科 > 神经衰弱

男人神经衰弱吃什么好

| 1人回答 | 34次阅读

问题描述:
男人神经衰弱吃什么好

全部回答
1条回答

竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如南瓜,能够醒脑提神,改善神经衰弱的症状,香蕉,菠萝富含有丰富的矿物质,能够健脑、明目、提神。核桃,大枣等坚果类,含有不饱和脂肪酸,能够补脑益智,能够避免脑血管阻塞,能够增加记忆力,消除疲劳。也可以吃一些优质蛋白,比如鸡蛋,对于脑神经的发育就非常的重要,而且可以增强记忆力,同时深海鱼也有助于脑部发育,保持脑部正常的功能,吃小米也可以有助于脑部的保健。

其它精选问题

推荐 神经衰弱发作该怎么办?

妈妈多大年龄了呢?是最近才精神不太好,还是以前就有这种症状,已经定性为神经衰弱了,这种疾病是在紧张的情绪之下,或者一些高压力的状态下,导致的兴奋点比较低,大脑容易疲劳的一组症状,可以适量补充大脑营养物质,维生素及微量元素,忌肥腻辛辣食物。

相关阅读精选

点击查看更多