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痛风能吃秋葵吗?

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痛风能吃秋葵吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
痛风需要适量的秋葵。秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和维生素B,以及钙、磷、铁、锌、硒等微量元素,在一定程度上可以促进尿液排出,属于碱性食物,嘌呤含量低,一般不会诱发或加重痛风发作,更适合痛风食用。此外,由于肉类、动物内脏和海鲜中嘌呤含量较高,痛风在日常生活中限制上述食物摄入量,可能导致体内蛋白质缺乏。尿酸盐过度饱和沉淀结晶,使钙离子流失,所以痛风也需要补充钙,秋葵蛋白质和钙含量也非常丰富,草酸含量低,钙吸收利用率高,痛风吃秋葵可以补充身体所需的营养。

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推荐 不知道是不是过敏的症状

皮肤瘙痒、红肿、皮疹、打喷嚏是常见的过敏症状,过敏症状按早期表现、进展期、终末期排列。

1、皮肤瘙痒

皮肤瘙痒可能是接触过敏原引起,建议避免抓挠,使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定缓解症状。

2、皮肤红肿

皮肤红肿通常由蚊虫叮咬或接触性皮炎导致,冷敷可减轻肿胀,严重时可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏。

3、皮疹

皮疹可能与食物过敏或药物过敏有关,表现为红斑或丘疹,需停用可疑过敏原,必要时使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏。

4、打喷嚏

打喷嚏常见于过敏性鼻炎,花粉、尘螨是常见诱因,可使用鼻喷激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂。

出现过敏症状应记录接触史,避免再次接触过敏原,症状持续或加重需及时就医检查过敏源。

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