健康知道
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咳嗽期间饮食需避免辛辣刺激、寒凉食物，可适量食用蜂蜜、梨、白萝卜、银耳等润肺食材，必要时遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等止咳化痰药物。
一、忌口食物避免辣椒、花椒等辛辣食物刺激咽喉黏膜，冷饮、冰淇淋等寒凉食物可能加重气道痉挛，高糖零食会促进痰液分泌。
二、推荐食材蜂蜜含抗菌成分可缓解夜间干咳，梨具有生津润燥作用，白萝卜能化痰止咳，银耳胶质有助于修复呼吸道黏膜。
三、饮水原则每日饮用40℃左右温水不少于1.5升，可加入少量柠檬或罗汉果，避免浓茶、咖啡等利尿饮品导致咽喉干燥。
四、进食方式选择流质或半流质饮食减轻吞咽刺激，少量多餐避免胃酸反流诱发咳嗽，餐后保持直立位30分钟以上。
咳嗽持续超过两周或伴随发热、胸痛等症状应及时呼吸科就诊，过敏体质者需排查特定食物过敏原。
