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牙根发黄可能由外源性色素沉积、牙釉质发育不全、牙本质暴露、氟斑牙等原因引起，可通过洁牙、脱敏治疗、树脂修复等方式改善。
1、外源性色素沉积长期饮用咖啡茶饮或吸烟导致色素附着，日常使用含焦磷酸钠的牙膏清洁，必要时可进行超声波洁牙去除色素。
2、牙釉质发育不全儿童期营养不良或高烧影响釉质形成，表现为牙面粗糙易着色。轻症可用含氟涂料保护，严重缺损需复合树脂修复。
3、牙本质暴露牙龈萎缩或过度刷牙导致牙根表面牙骨质磨损，黄色牙本质外露。建议改用软毛牙刷，配合含硝酸钾的脱敏牙膏缓解症状。
4、氟斑牙牙齿发育期摄入过量氟化物引发釉质矿化异常，表现为黄褐色斑块。中重度病例可采用渗透树脂技术或瓷贴面修复。
日常减少深色饮食摄入，使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每半年接受专业口腔检查可有效预防牙根黄染加重。
牙龈肿痛可通过盐水漱口、冷敷消肿、药物止痛、牙科治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
1、盐水漱口：温盐水漱口有助于减轻炎症，抑制细菌繁殖。每日重复进行数次，可暂时缓解肿痛症状。
2、冷敷消肿：冰袋外敷患侧面部可收缩血管，减轻肿胀。每次冷敷不超过15分钟，避免冻伤皮肤。
3、药物止痛：布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物可遵医嘱使用。布洛芬具有抗炎镇痛作用，甲硝唑针对厌氧菌感染。
4、牙科治疗：顽固性肿痛可能与牙结石刺激或根尖周炎有关，需进行洁治术或根管治疗。伴随牙龈出血、牙齿松动时提示牙周病进展。
日常使用软毛牙刷清洁牙齿邻面，避免过硬食物刺激牙龈。持续性肿痛超过3天或伴发热需及时就诊。
