健康知道
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肾结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、饮水量不足每日饮水量过少会导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水2000毫升以上，可通过增加白开水、淡茶等摄入预防。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入钠盐和动物蛋白会增加尿钙、尿酸排泄，促进结石形成。需控制每日盐摄入不超过5克，适量食用豆制品替代部分肉类。
3、代谢异常甲状旁腺功能亢进等疾病会导致钙磷代谢紊乱，形成草酸钙结石。需治疗原发病，可遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液酸碱度。
4、尿路感染变形杆菌等病原体产生的尿素酶会使尿液碱化，易形成磷酸铵镁结石。需进行尿培养检查，使用敏感抗生素治疗感染。
建议保持适度运动，避免久坐，限制菠菜、坚果等高草酸食物摄入，定期进行泌尿系统超声检查。
