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菊花茶能降血压吗?

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菊花茶能降血压吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
所有的菊花都应该是甘菊,它的味道不是很苦,苏州和杭州生产的菊花是最好的,每次泡茶用3克左右的菊花就足够了,每天喝三次。菊花茶中也可以放一些金银花、甘草等,就会有平肝明目的特别效果。如果患有高血压,喝一杯这样的菊花茶能有一定的降压作用。在日常生活中,高血压患者应该低盐饮食。特别说明的是,一定要禁烟禁酒,情绪要平和,不能过于激动。在医生的指导下选择合适的降压药。在空余时间可以进行适当的体育锻炼,避免劳累。

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