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一晚上能够减肥的方法有哪些

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问题描述:
明天需要有称体重,所以今天晚上最好能瘦几斤,想谋求一晚上就能瘦下来的方法。一晚上能够减肥的方法有哪些?

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1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
如果想在个晚上能花掉许多脂肪,那么在这一天晚上需要有多加的实施许多锻练,并且都是高强度的,可以熊熊燃烧脂肪,由于身体在活动30分钟以后才可以熊熊燃烧体内的脂肪,因此在实施体育运动的时候必须保持30分钟以上另外,今天晚上是不适合喝水的,否则会引来水肿

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