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耳朵下颚骨按压疼痛可能由颞下颌关节紊乱、局部外伤、淋巴结炎、腮腺炎等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、抗感染治疗、关节复位等方式缓解。
1、颞下颌关节紊乱可能与长期单侧咀嚼、牙齿咬合不正等因素有关，通常表现为关节弹响、张口受限。可尝试热敷缓解肌肉痉挛，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
2、局部外伤撞击或过度张口可能导致软组织挫伤或关节囊损伤，伴随局部肿胀。急性期需冰敷止血，48小时后改用热敷促进吸收，疼痛严重时可短期使用对乙酰氨基酚。
3、淋巴结炎口腔咽喉感染可引发耳周淋巴结肿大压痛，可能伴随发热。需针对原发感染使用阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等抗生素，配合局部硫酸镁湿敷。
4、腮腺炎病毒或细菌感染导致腮腺肿大疼痛，可能出现发热和咀嚼困难。病毒性需休息对症治疗，细菌性需用青霉素类抗生素，肿胀处可外敷青黛散。
避免咀嚼硬物及张口过大动作，急性期选择流质饮食，若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时就诊口腔科或耳鼻喉科。
半月板手术后注意事项主要有康复训练、伤口护理、药物使用、饮食调整。
1、康复训练：术后需在康复师指导下进行膝关节活动度训练和肌力锻炼，早期以被动活动为主，逐步过渡到主动训练，避免剧烈运动导致二次损伤。
2、伤口护理：保持手术切口清洁干燥，定期更换敷料，观察有无红肿渗液等感染迹象，术后两周内避免伤口沾水。
3、药物使用：遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等消炎镇痛药物，必要时可配合注射用玻璃酸钠改善关节润滑，禁止自行调整用药方案。
4、饮食调整：增加牛奶、鱼肉等优质蛋白摄入促进组织修复，补充西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物帮助伤口愈合，控制高脂饮食避免体重增加加重关节负担。
术后三个月内使用拐杖辅助行走，定期复查核磁共振评估半月板愈合情况，出现关节交锁或持续疼痛需及时就医。
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