健康知道
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背部左边肩胛骨疼可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肩周炎等原因引起。
1、肌肉劳损：长时间保持固定姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损，表现为局部酸痛。建议适当休息并热敷缓解。
2、姿势不良：长期驼背或睡姿不当可能造成肩胛区域肌肉紧张。可通过调整坐姿和使用符合人体工学的座椅改善。
3、颈椎病：可能与颈椎退行性改变有关，通常伴随颈部僵硬、手臂麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物。
4、肩周炎：可能与肩关节周围组织粘连有关，表现为活动受限和夜间痛。可遵医嘱使用洛索洛芬钠、双氯芬酸钠、玻璃酸钠等药物。
日常应注意避免提重物，可进行肩背部拉伸运动，若疼痛持续加重建议及时就医。
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