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高血压饮食注意什么?

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高血压饮食注意什么?

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
对于高血压患者来说,饮食注意非常的重要,平时生活中要少吃盐,含盐高的食物也要避免少用,多吃绿色新鲜的蔬菜,比如芹菜黑木耳等,少吃动物脂肪和胆固醇高的食物,你只能吃鱼和豆制品补充,优质的蛋白质,坚持口服降压药,血压的控制需要饮食和药物两个方面结合起来才能控制的更好。

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如果突然出现健忘,对以前的事情完全忘记,但是在数小时后又有好转,要考虑是急性脑血管病发前的征兆,眼前发黑或者是一只眼睛模糊,这些状况都要引起注意。高血压脑血管破裂的征兆主要表现为,在脑血管发病前也有很多的征兆,可能会有眩晕,有些人还会伴随着耳鸣和恶心的现象,短时间的语言困难和浑身乏力,这是脑缺血发生的前兆。如果发生剧烈的头痛出现,一定要尽快的测量血压,出现半身麻木,左右半身麻木的感觉要考虑是脑内小血管出了问题。

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