血压测量方法有诊室血压测量、家庭血压测量、动态血压监测、电子血压计测量、手动血压计测量。
1、诊室测量：诊室血压测量是医生或护士在医疗机构使用水银血压计或电子血压计进行的测量。测量时需患者静坐5分钟，手臂与心脏保持同一水平，袖带绑在上臂中部，通过听诊器或电子设备读取收缩压和舒张压。
2、家庭测量：家庭血压测量是患者在家中自行使用电子血压计进行测量。建议选择经过认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，保持手臂与心脏水平，连续测量2-3次，取平均值作为结果。
3、动态监测：动态血压监测是通过佩戴便携式血压计，在24小时内每隔15-30分钟自动测量一次血压。这种方法能记录日常活动中的血压变化，有助于发现隐匿性高血压或评估治疗效果。
4、电子测量：电子血压计测量是通过电子传感器自动检测血压，操作简便，适合家庭使用。使用时需确保袖带位置正确，测量过程中保持安静，避免说话或移动，以获得准确结果。
5、手动测量：手动血压测量是使用水银血压计和听诊器进行测量，需由专业人员操作。测量时需正确绑好袖带，通过听诊器听到柯氏音的第一声和消失声分别记录收缩压和舒张压。
血压测量需注意选择合适的测量方法，定期监测血压变化，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维持血压稳定。
