健康知道
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颈椎病的自我判断可通过观察颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、活动受限等典型症状初步识别。
1、颈部疼痛持续性或间歇性颈部酸痛、僵硬，尤其长时间低头后加重，可能伴随肌肉紧张感，是颈椎病早期常见表现。
2、上肢麻木单侧或双侧手臂、手指出现放射性麻木或刺痛感，提示神经根受压，常见于神经根型颈椎病进展期。
3、头晕头痛转头时突发眩晕、恶心或枕部搏动性头痛，可能与椎动脉供血不足有关，需警惕椎动脉型颈椎病。
4、活动受限颈部旋转、俯仰幅度明显减小，伴随关节弹响或活动时疼痛加剧，提示颈椎关节退行性病变。
若症状持续超过两周或影响日常生活，建议尽早就医完善颈椎X线、MRI检查，避免自行按摩或剧烈活动加重损伤。
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