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天府穴位于上臂内侧，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处，主要功效包括缓解咳嗽气喘、调理鼻衄、改善肩臂疼痛及促进气血运行。
1、定位方法取穴时屈肘，腋前皱襞顶端与尺泽穴连线上，肱二头肌桡侧凹陷处即为天府穴，左右各一。
2、呼吸系统功效刺激该穴可宣肺理气，对支气管炎、哮喘等引发的咳嗽气喘有缓解作用，常配伍孔最穴使用。
3、止血作用该穴为肺经要穴，肺开窍于鼻，按压可收敛止血，适用于突发性鼻出血的应急处理。
4、局部调理通过疏通手太阴肺经气血，能改善肩臂麻木疼痛，配合曲池穴可增强疗效。
日常可用拇指指腹轻柔按压天府穴，配合深呼吸效果更佳，但严重症状需及时就医。
女性膻中穴的简单取穴方法主要有体表标志定位法、手指同身寸法、骨度分寸法、简易体位辅助法。
1、体表标志法：膻中穴位于胸部正中线，平第四肋间隙，即两乳头连线的中点处。女性取穴时可取仰卧位或坐位，保持身体放松。
2、手指同身寸法：用患者自身手指测量，拇指指间关节宽度为1寸，从胸骨上窝向下量4寸即为膻中穴位置。此法适合不同体型人群。
3、骨度分寸法：胸骨上窝至胸剑联合为9寸，膻中穴位于上6寸下3寸处。可先找到胸骨角和剑突，再按比例定位。
4、简易体位法：双手交叉抱胸，中指指尖所对位置即为膻中穴。或双手合十，双肘平举时肘尖连线与胸骨中线交点处。
取穴时建议保持身体直立放松，可配合呼吸缓慢按压确认敏感点，避免在饱食或情绪激动时操作，经期慎用强刺激手法。
