健康知道
| 1人回答 | 59次阅读
八髎穴位于骶骨两侧的八个穴位，主要作用包括缓解腰骶疼痛、调理妇科疾病、改善泌尿系统功能及促进局部血液循环。
1、位置：八髎穴分为上髎、次髎、中髎、下髎四对穴位，分别位于第一至第四骶后孔中，左右对称分布，共八个穴位。
2、缓解疼痛：刺激八髎穴可缓解腰骶部酸痛、坐骨神经痛，适用于久坐或腰椎间盘突出引起的局部疼痛。
3、妇科调理：该穴位对月经不调、痛经、盆腔炎等妇科问题有调节作用，常配合关元、三阴交等穴位使用。
4、泌尿改善：八髎穴能改善尿频、尿急等泌尿系统症状，对前列腺炎或膀胱功能紊乱有一定辅助疗效。
日常可通过艾灸、按摩或针灸刺激八髎穴，操作前建议由专业医师定位穴位，避免自行过度刺激。
