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睡眠障碍是什么原因

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睡眠障碍 睡眠
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睡眠障碍是什么原因

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吴韵如
吴韵如 中日友好医院 副主任医师
1.睡觉担心和入睡困难：常见于婴幼儿，睡觉时常翻动、肢体跳动、重复摇头、无故哭闹、磨牙、说梦话等。有的患儿不愿上床，要求抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。平常要增强营养，多做有氧活动，睡前泡脚，按揉两侧太冲穴，不要熬夜，防止过分劳累。
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