健康知道
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脑卒中“三高”通常指高血压、高血糖和高脂血症，这三类基础疾病是诱发脑卒中的核心危险因素。
1、高血压：
长期血压超过140/90mmHg会损伤脑血管内皮，增加动脉粥样硬化风险。收缩压每升高20mmHg，脑卒中发生率翻倍。患者可能出现头痛、眩晕等症状，需通过限盐、减重和降压药物（如氨氯地平、厄贝沙坦）控制。
2、高血糖：
糖尿病患者的脑卒中风险是非糖尿病人群的2-4倍。持续高血糖会加速血管病变，导致微循环障碍。典型表现包括多饮多尿、伤口难愈，需采用二甲双胍等降糖药联合饮食管理，将糖化血红蛋白控制在7%以下。
3、高脂血症：
低密度脂蛋白胆固醇升高会促进斑块形成，当LDL-C＞3.4mmol/L时卒中风险显著增加。部分患者可见眼睑黄色瘤，治疗需使用他汀类药物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）并减少饱和脂肪摄入。
除规范用药外，建议每日摄入500克蔬菜水果，每周进行150分钟中等强度运动如快走或游泳。定期监测血压、血糖和血脂指标，吸烟者需立即戒烟，饮酒量男性每日不超过25克酒精。出现突发肢体麻木、言语不清等卒中征兆时需立即就医。
