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肾结石排出可通过大量饮水、药物溶石、体外冲击波碎石、手术取石等方式治疗。肾结石通常由饮水不足、高盐饮食、代谢异常、尿路梗阻等原因引起。
1、大量饮水：每日饮用超过2000毫升水可增加尿量，帮助小结石自然排出。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、药物溶石：枸橼酸钾可碱化尿液溶解尿酸结石，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠可缓解排石疼痛。需在医生指导下根据结石成分选择药物。
3、体外碎石：适用于直径小于2厘米的肾盂结石，通过冲击波将结石粉碎后随尿液排出。治疗前需完善泌尿系CT评估结石位置与硬度。
4、手术取石：经皮肾镜取石术适用于复杂肾结石，输尿管软镜可用于输尿管中上段结石。术后需留置双J管2-4周防止尿路狭窄。
排石期间可进行跳绳等跳跃运动促进结石移动，限制草酸含量高的菠菜竹笋等食物，定期复查超声监测结石位置变化。
肾结石微微的痛可能由饮水量不足、高盐饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起，可通过增加水分摄入、调整饮食结构、药物治疗或体外碎石等方式缓解。
1、饮水量不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮用2000毫升以上水，避免浓茶和咖啡。
2、高盐饮食过量摄入钠盐会增加尿钙排泄，促进草酸钙结石形成。治疗需限制每日盐分摄入在5克以内，减少腌制食品。
3、尿路感染可能与变形杆菌等病原体感染有关，通常表现为尿频尿急。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素。
4、代谢异常可能与甲状旁腺功能亢进等因素有关，通常伴随血钙升高。需完善24小时尿钙检测，必要时使用噻嗪类利尿剂或枸橼酸钾。
出现持续腰痛或血尿应及时泌尿外科就诊，日常避免动物内脏等高嘌呤食物，保持适度运动促进小结石排出。
