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减肥方法
怎么瘦腿最快最有效
提问时间:2022-04-18 08:39
|
1人回答
|
81次阅读
瘦腿
问题描述:
怎么瘦腿最快最有效
全部回答
共
1
条回答
刘奇英
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-04-18 08:55
做蹲起活动能间接锻炼男性的腿,能够添加腿腿部脂肪的燃烧,帮助男性瘦腿。长跑也是不错的选,燃烧腿部的热量、脂肪,还会强健心肺的功能,加强人体的新陈新陈代谢,有助于男性减腿。别的,早晨7-8点新陈代谢下降,骑自行车锻炼不仅能加强腿部脂肪燃烧,还会促消化,防止脂肪囤积长胖。
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