中医减肥需要注意什么事项

提问时间：2023-10-15 13:19 | 1人回答 | 67次阅读

中医减肥中医减肥

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中医减肥需要注意什么事项

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曹广北京安贞医院主任医师回答时间：2023-10-15 13:33

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。减肥建议控制饮食,不应以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全。

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推荐中医减肥管用吗，如何减？ 2023-10-15 20:06

减，通过中药节食或者是西药节食，效果都不是太大的，体内堆叠的脂肪必须通过高强度的体育锻炼，长时间坚持才能有效的熊熊燃烧体内的脂肪，另外在饮食方面也要注意不过多的摄取热量，三餐尽量以清淡的食物为基础。每段都不能够暴饮暴食，特别是晚餐，热量必须控制在420卡路里以内。

女性日常保健 快走20分钟就能减肥？中医减肥方法大全在这里

胃热痰瘀型-易成功，肥胖率低特点:肌肉结实，口渴，食量大，喜欢冰。减肥劝告:少吃几口。可以补充蔬菜和水果等冷食物。千人肥胖研究表明，36%-38%的肥胖者属于这种类型，男性多。这种类型最容易减少，有些人半年可以减少10公斤，肥胖率不高。临床医生常用清胃热泻药，如大黄、草决明等，加快代谢，利用排便方法降火。此外，还可

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2021-10-27

减肥人群 有哪些中医减肥方法？教你3招从根本消除脂肪

每个人的体质都是不同的。如果你想快速减肥，你应该找到最合适的方法，而中医减肥可以适用于任何人。根据自己的体质，对症下药可以快速减肥，让你在秋冬享受减肥！中医减肥方法一:中药泡脚瘦身适合人群：代谢缓慢、浮肿、肥胖者推荐处方：冬瓜皮+茯苓+木瓜制作方法：冬瓜皮+茯苓+将木瓜放入锅中煮至材料柔软，加入少量冷水，

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2022-07-19

养生人群 有哪些中药减肥偏方？推荐4款中医减肥药

1.大黄盐粉敷方材料：生黄10克，盐10克。用法:将大黄打碎，研制成粉末，与盐混合均匀。将药粉敷在肚脐上，用纱布覆盖，用伤湿止痛膏固定。每天换一次药，连续用3天。功效：该方具有泻热通便、凉血解毒的功效。2.热敷大黄膏材料:适量大黄，少许黄酒。用法：将大黄打碎，研制成粉末。用黄酒将10克大黄粉调成软膏。将软膏涂在肚脐

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2022-07-19

减肥经验 中医减肥方法都有哪些中医瘦身首选针灸减肥法

如今很多人比较推崇中医的减肥方法，由于副作用小，健康又安全，如针灸减肥，按摩减肥，中药减肥等方法，以下为大家介绍各种中医减肥方法，以及中医减肥注意事项，效果。中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与“湿、痰、虚”有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类：1、腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾

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2022-07-26

减肥经验 中医针灸减肥的原理是什么？采用中医减肥见效快不快？

在目前很多人都比较追求骨感美，而有很多女性为了让自己保持身材都纷纷加入减肥行列，而在市面上减肥的方法有很多，有些女性通过运动减肥，有些女性通过服药减肥，有些女性就通过针灸减肥。其中针灸是中医上的一种治疗方法，针灸减肥在目前比较火，有很多女性认为它能够快速减肥，所以都纷纷采取针灸减肥的方法，却不知中医

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2022-07-27

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曹广 北京安贞医院 主任医师 回答时间：2023-10-15 13:33

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