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降血压喝什么茶最好?

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降血压喝什么茶最好?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
首先山楂茶,由于山楂中含有的成分能够助消化、扩大血管、下降血糖、下降体循环的动脉血压。饮用方式为,每日数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。防止高胆固醇,高脂肪的食品,生活注重规律的。

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推荐 有症状性颈动脉狭窄怎么办

有症状性颈动脉狭窄需要及时就医,因为它可能引发脑卒中等严重后果。治疗方法包括药物控制、手术治疗和生活方式干预,具体选择需根据狭窄程度、病情进展及个人健康状况决定。 1、病因与狭窄形成的机制 颈动脉狭窄通常是由于动脉粥样硬化引起,脂质沉积在颈动脉内壁,形成斑块并导致血管腔变窄。一些危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病以及吸烟。遗传因素、生活方式不健康和老龄化也可能增加风险。 2、常见症状 症状性颈动脉狭窄患者可能会表现短暂性脑缺血发作TIA,包括突发性语言不清、半侧肢体无力或麻木、视力丧失等。如果出现这些症状,一定要立即就医,因为这可能是脑卒中的前兆。 3、治疗方法 1药物治疗: 抗血小板药物:如阿司匹林或氯吡格雷,用于防止血栓形成。 他汀类药物:如阿托伐他汀,帮助控制血脂水平并减缓斑块进展。 控制危险因素的药物:包括降压药和降糖药,减轻颈动脉的供血压力。 2介入性治疗或手术: 颈动脉内膜切除术CEA:清除动脉斑块,是治疗中度到重度狭窄的标准手术,适合中风风险较低的健康患者。 颈动脉支架置入术CAS:通过支架扩张狭窄的动脉,适合无法耐受手术的患者。 血管成形术:通过球囊扩张血管,通常与支架术相结合使用。 3生活方式干预: 健康饮食:多摄入富含纤维的食物如蔬菜、水果、全谷物,限制高脂肪、高胆固醇食品的摄入。 戒烟戒酒:吸烟会加速动脉硬化,戒烟能显著降低卒中风险。 适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度运动,有助于控制体重、血压和血脂。 4、康复与监控 治疗完成后,患者需定期进行颈动脉超声检查以监控狭窄情况。还应坚持用药和健康生活方式,防止狭窄复发或加重。 有症状性颈动脉狭窄是严重的健康警告,可能会危及生命,应引起高度重视。如出现异常症状,应尽快就医并接受专业检查,尽早选择合适的治疗方案以降低脑卒中的发生率。

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