健康知道
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牙齿补洞后需注意口腔卫生、避免刺激性食物、定期复查、观察填充物状态。补牙后的护理直接影响修复效果和牙齿健康。
1、口腔卫生：术后24小时内避免刷牙，之后需使用软毛牙刷清洁，配合牙线清理邻面，防止细菌堆积导致继发龋。
2、饮食禁忌：48小时内避免食用过冷过热或黏性食物，防止填充材料变形脱落。建议选择温软流质逐步过渡到正常饮食。
3、定期复查：每半年进行口腔检查，通过X光片评估填充体边缘密合度，早期发现微渗漏可及时处理避免龋坏复发。
4、填充观察：若出现填充物脱落、边缘发黑、持续敏感等症状，可能提示继发龋或牙髓炎症，需立即就医重新治疗。
补牙后建议使用含氟牙膏强化牙体，避免用补牙侧咀嚼硬物，出现异常咬合感应及时调整咬合关系。
洗牙可以去除牙齿表面的色素沉积和牙结石，但无法改变牙齿本身的颜色。牙齿变白需要通过冷光美白、瓷贴面、牙冠修复或家庭美白等方式实现。
1、洗牙作用洗牙主要清除牙菌斑和牙结石，对烟渍、茶渍等外源性着色有清洁效果，但对氟斑牙、四环素牙等内源性着色无效。
2、美白原理冷光美白通过过氧化氢凝胶渗透牙釉质分解色素分子，瓷贴面直接覆盖牙面改变颜色，两种方式都能显著改善牙齿色泽。
3、适应症差异轻度外源性染色可选择家庭美白凝胶，中重度内源性变色需要诊室冷光美白，严重变色或伴有缺损者需考虑瓷贴面修复。
4、效果维持冷光美白效果可持续1-2年，瓷贴面能维持10年以上，日常避免咖啡、红酒等染色食物有助于延长美白时效。
建议每年进行1-2次洗牙维护口腔健康，牙齿美白前需由口腔医生评估变色原因和牙体条件，选择合适的美白方案。
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