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能喝椰子水减肥吗?

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能喝椰子水减肥吗?

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
减肥可以喝椰子水,椰子水中的热量一般是比较低的,不会对减肥产生影响,而且椰子水还可以起到止渴作用,同时还会含有很多的微量元素,比如有钠钾或镁等微量元素。配合清淡饮食,忌辛辣、油炸、甜腻食物,按时吃饭,不熬夜,保持大便通畅,增加运动量。配合清淡饮食,忌辛辣、油炸、甜腻食物,按时吃饭,不熬夜,保持大便通畅,增加运动量。配合清淡饮食,忌辛辣、油炸、甜腻食物,按时吃饭,不熬夜,保持大便通畅,增加运动量。

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