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肾结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗、体外冲击波碎石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升可稀释尿液，减少晶体沉积。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、调整饮食结构限制草酸含量高的菠菜、竹笋等食物，减少动物内脏等高嘌呤食物。适当补充柑橘类水果有助于碱化尿液。
3、药物治疗枸橼酸氢钾钠颗粒可调节尿液酸碱度，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠可缓解肾绞痛。需在医生指导下使用。
4、体外冲击波碎石适用于直径小于2厘米的结石，通过高频声波将结石粉碎后随尿液排出。术后可能出现血尿等短期副作用。
结石直径超过6毫米或伴有持续腰痛、血尿时应及时就医，术后需定期复查预防复发，保持适度运动促进排石。
输尿管结石可能由饮水量不足、饮食结构失衡、代谢异常、尿路梗阻等原因引起。
1、饮水量不足每日液体摄入过少导致尿液浓缩，矿物质易结晶沉积。建议保持每日2000毫升以上饮水量，可饮用柠檬水等碱性饮品。
2、饮食结构失衡高草酸、高嘌呤或高盐饮食会增加结石风险。需减少菠菜、动物内脏等高草酸食物摄入，增加低脂乳制品补充钙质。
3、代谢异常可能与甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等因素有关，通常伴随骨痛、关节肿痛等症状。需遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节代谢。
4、尿路梗阻可能与前列腺增生、输尿管狭窄等因素有关，常出现排尿困难、肾绞痛等症状。可通过体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术治疗。
保持规律运动有助于预防结石复发，建议每日进行30分钟有氧运动，同时定期复查泌尿系统超声。
