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三七的功效与作用及禁忌症

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三七的功效与作用及禁忌症

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朱明炜
朱明炜 北京医院 主任医师

三七具有散瘀止血、消肿定痛的功效,适用于咯血、便血、跌打损伤等,禁忌症包括孕妇禁用、经期女性慎用、过敏体质者慎服。

1、散瘀止血

三七含三七皂苷等成分,能缩短凝血时间,常用于治疗肺结核咯血、胃溃疡出血。可遵医嘱使用三七片、三七粉、血塞通片等剂型。

2、消肿定痛

通过抑制炎症因子释放缓解肿痛,适用于关节扭伤、软组织挫伤。临床常用三七伤药片、云南白药胶囊、跌打丸等药物。

3、心血管保护

三七总皂苷可改善心肌供血,辅助治疗冠心病心绞痛。需在医生指导下使用复方丹参滴丸、通心络胶囊等中成药。

4、调节免疫

三七多糖能增强巨噬细胞活性,但自身免疫疾病患者须谨慎使用,避免加重病情。

服用三七期间忌食辛辣刺激食物,外伤出血者可配合局部冷敷,长期用药需定期监测凝血功能。

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选择低钠盐、加碘盐或天然海盐对身体更有益。低钠盐有助于控制血压,加碘盐可预防甲状腺疾病,天然海盐则保留了更多矿物质。日常生活中,建议将普通食盐替换为低钠盐,减少钠的摄入量,每日盐摄入量控制在5克以下。加碘盐适合生活在碘缺乏地区的人群,能有效补充碘元素,避免甲状腺肿大等疾病。天然海盐含有钙、镁、钾等微量元素,适量食用有助于补充矿物质,但需注意其钠含量与普通盐相近,不宜过量。烹饪时,可使用香草、柠檬汁等天然调味品替代部分盐,减少盐的依赖。同时,避免食用高盐加工食品,如腌制食品、罐头、快餐等。定期监测血压,尤其是有高血压家族史的人群,更应注意盐的摄入量。通过合理选择盐的种类和控制摄入量,能有效降低心血管疾病风险,维护身体健康。