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卵巢囊肿的症状主要包括下腹隐痛、月经紊乱、排尿异常、腹部包块等。多数囊肿早期无明显症状，随体积增大可能出现压迫或扭转相关表现。
1、下腹隐痛囊肿牵拉或压迫周围组织可引起单侧下腹钝痛，剧烈活动后可能加重，部分患者在排卵期疼痛明显。
2、月经紊乱功能性囊肿可能干扰激素分泌，导致经期延长、经量增多或非经期出血，常见于黄体囊肿或滤泡囊肿。
3、排尿异常较大囊肿压迫膀胱可能导致尿频尿急，压迫直肠可能引起便秘，严重时可出现肾积水。
4、腹部包块囊肿直径超过5厘米时可能触及活动性包块，体位改变时包块位置可能移动，突发剧烈腹痛需警惕囊肿破裂或蒂扭转。
建议定期妇科超声检查，避免剧烈运动或腹部撞击，突发剧烈腹痛伴呕吐需立即就医。
来月经可以适量喝柠檬水。柠檬水富含维生素C，有助于缓解疲劳和促进铁吸收，但需避免过量饮用或饮用过凉。
1、缓解疲劳月经期激素变化易导致乏力，柠檬水中的维生素C可帮助提升能量代谢，建议选择常温饮用。
2、促进铁吸收经期铁流失可能引发贫血症状，柠檬酸的螯合作用能增强膳食铁的生物利用率，可搭配富含铁的食物。
3、胃肠刺激部分人群经期胃肠敏感，过量柠檬酸可能加重不适，出现腹痛需停止饮用并热敷缓解。
4、体质差异阳虚体质者饮用过多可能加重畏寒，可添加生姜调节；痛经严重者建议咨询医生后再饮用。
经期饮食需保持温热均衡，避免空腹饮用酸性饮品，若出现持续腹泻或绞痛应及时就医检查。
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