健康知道
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晚上睡觉牙齿流血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充、专科诊疗等方式改善。
1. 牙龈炎口腔卫生不良导致菌斑堆积刺激牙龈，表现为刷牙出血或自发性渗血。需加强巴氏刷牙法清洁，配合使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等辅助消炎。
2. 牙周炎牙龈炎进展引发牙周袋形成，伴随牙龈萎缩和牙齿松动。可能与吸烟、糖尿病等因素有关，需龈下刮治后局部应用米诺环素软膏、甲硝唑口颊片，严重者需牙周翻瓣手术。
3. 维生素缺乏长期维生素C或K摄入不足影响毛细血管脆性和凝血功能。建议增加鲜枣、猕猴桃、菠菜等食物摄入，必要时补充维生素C片、维生素K1注射液等制剂。
4. 血液疾病白血病、血小板减少症等可能导致凝血异常，常伴有皮肤瘀斑或鼻出血。需完善血常规和凝血功能检查，确诊后需针对原发病进行输血或免疫抑制治疗。
建议使用软毛牙刷避免机械损伤，定期口腔检查排除潜在疾病，夜间出血明显时可用冷盐水含漱临时止血并及时就诊。
天生牙齿黄可通过牙齿美白、瓷贴面、冷光美白、树脂修复等方式改善。牙齿发黄通常由遗传因素、牙釉质发育不良、四环素牙、氟斑牙等原因引起。
1、牙齿美白遗传性黄牙可考虑专业牙齿美白，使用过氧化氢凝胶配合冷光照射分解色素。伴随牙釉质矿化异常时需先进行再矿化治疗。
2、瓷贴面牙釉质发育不全导致的黄牙适用超薄瓷贴面修复，需磨除少量牙体组织。治疗前需检查是否存在牙隐裂等伴随症状。
3、冷光美白四环素牙可通过冷光美白改善，利用波长480纳米蓝光激活美白剂。中重度着色需多次治疗，可能出现短暂牙齿敏感。
4、树脂修复氟斑牙可选择纳米树脂分层修复，需注意修复体边缘密合度。重度氟斑牙可能伴随釉质缺损，需先进行脱敏处理。
日常避免进食深色食物，使用含焦磷酸盐的美白牙膏辅助维护，每年进行口腔检查评估修复体状态。
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