健康知道
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轻微甲亢需要注意调整饮食、规律作息、定期复查、避免刺激。
1、调整饮食限制碘摄入量，避免海带紫菜等高碘食物，适当增加优质蛋白和维生素丰富的蔬菜水果。
2、规律作息保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定有助于控制甲状腺激素分泌。
3、定期复查每3-6个月检查甲状腺功能，监测TSH、FT3、FT4指标变化，及时调整治疗方案。
4、避免刺激戒烟限酒，减少咖啡因摄入，避免剧烈运动和情绪激动等可能加重症状的因素。
日常可适量食用西蓝花、卷心菜等十字花科蔬菜，避免含碘盐和海产品，遵医嘱服用甲巯咪唑等药物。
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