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南瓜不能和什么食物一起吃

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南瓜不能和什么食物一起吃

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
南瓜富含维生素。如果多吃南瓜,会保持身体健康,排便更顺畅。然而南瓜与许多食物相克,如醋、鲤鱼、蟹、虾、油菜、番茄、羊肉、胡椒、卷心菜、花椰菜等,这些食物可能会损害南瓜的营养。但许多人说,不觉得同时吃南瓜和这些食物会不舒服,因为它们只是互相克制,不影响他们的健康。

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金银花、麦冬、甘草可以一起泡水喝,具有清热解毒、滋阴润燥的功效。金银花能疏散风热,麦冬可养阴生津,甘草能调和药性,三者合用适合咽喉肿痛、口干舌燥等症。但脾胃虚寒者慎用,长期饮用需咨询中医师。

金银花性寒,归肺、心、胃经,常用于风热感冒或温病初期。麦冬味甘微苦,归心、肺、胃经,能缓解阴虚引起的干咳和心烦失眠。甘草味甘性平,可缓解药物毒性并增强其他药材功效。三味药材配伍时,建议金银花3-5克、麦冬6-10克、生甘草3-6克,沸水冲泡10分钟后饮用,每日1-2次为宜。体质偏寒者可能出现腹泻,可加入2片生姜调和。孕妇使用前应经中医辨证,糖尿病患者需注意麦冬含糖成分。

饮用期间避免食用生冷油腻食物,如出现食欲减退或大便稀溏应停用。慢性病患者需监测血压血糖变化,儿童用量需减半。该方不宜与含乌头类、甘遂的中药同服,服药后30分钟内不建议进食高钙食品。储存时需密封防潮,隔夜药液不可再饮。若症状持续超过3天或伴有高热,应及时就医排查感染性疾病。

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