糖尿病目前无法彻底治愈，但可以通过药物、生活方式调整和监测手段有效控制病情。1型糖尿病和2型糖尿病的病因不同，1型糖尿病与自身免疫破坏胰岛β细胞有关，2型糖尿病则与胰岛素抵抗和分泌不足有关。患者可通过胰岛素注射、口服降糖药、饮食控制和运动等方式管理血糖水平，减少并发症风险。
1、1型糖尿病：1型糖尿病是由于免疫系统错误攻击胰岛β细胞，导致胰岛素分泌不足。患者需要终身依赖外源性胰岛素治疗，常用药物包括速效胰岛素如门冬胰岛素注射液，剂量根据血糖调整、长效胰岛素如甘精胰岛素注射液，每日一次。定期监测血糖和调整胰岛素剂量是关键。
2、2型糖尿病：2型糖尿病与胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能减退有关。治疗方法包括口服降糖药如二甲双胍片，每日500-2000mg、胰岛素增敏剂如吡格列酮片，每日15-45mg以及生活方式干预。控制体重、减少高糖高脂饮食有助于改善胰岛素敏感性。
3、饮食控制：糖尿病患者需遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。建议选择全谷物、蔬菜、瘦肉和鱼类，避免精制糖和高脂肪食物。分餐制有助于稳定血糖，每餐碳水化合物摄入量应控制在合理范围内。
4、运动干预：规律运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。
5、血糖监测：定期监测血糖是糖尿病管理的重要环节。患者可使用家用血糖仪进行自我监测，记录空腹血糖和餐后血糖值。根据监测结果调整饮食、运动和药物剂量，确保血糖控制在目标范围内。
糖尿病患者应注重全面管理，包括药物治疗、饮食控制、运动干预和血糖监测。饮食上建议多摄入富含纤维的食物，如燕麦、豆类和蔬菜，减少精制糖和饱和脂肪的摄入。运动方面，选择适合自己的有氧运动，如散步、瑜伽或游泳，每周坚持至少150分钟。同时，定期进行血糖监测，及时调整治疗方案，预防并发症的发生。
