健康知道
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多数情况下宝宝可以短时间趴着睡，但需家长密切监护。趴睡风险主要有窒息风险、影响呼吸、压迫内脏、体温升高等。
1、窒息风险：婴儿颈部力量不足，趴睡时口鼻易被床褥遮挡。建议家长选择硬质床垫，避免使用柔软寝具，并始终保持视线监护。
2、影响呼吸：俯卧位可能限制胸廓扩张，导致通气不足。家长需观察宝宝呼吸频率，出现呼吸急促或皮肤发绀应立即调整体位。
3、压迫内脏：长期趴睡可能对胃部和胸腔造成压力。建议每日趴睡时间不超过20分钟，且需在清醒状态下进行。
4、体温升高：趴睡时体表散热面积减少，可能引起过热。家长应定期触摸宝宝颈背部，保持环境温度在24-26摄氏度。
美国儿科学会推荐1岁前采用仰卧位睡眠，清醒时可在家长看护下进行俯卧训练以促进运动发育。
宝宝咳嗽嗓子发炎可能由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激等原因引起，可通过抗感染治疗、抗过敏治疗、雾化吸入、生活护理等方式缓解。
1. 病毒感染：呼吸道合胞病毒或流感病毒等感染可能导致咽喉黏膜充血肿胀。家长需保持室内空气流通，适当增加湿度，遵医嘱使用利巴韦林颗粒、小儿豉翘清热颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物。
2. 细菌感染：链球菌等细菌感染可能伴随发热、扁桃体化脓。家长需监测体温，及时就医进行血常规检查，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛干混悬剂、阿奇霉素干混悬剂等抗生素。
3. 过敏反应：花粉或尘螨等过敏原刺激可能引发咽喉瘙痒和刺激性咳嗽。家长需清除过敏原，医生可能建议使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂配合布地奈德雾化吸入治疗。
4. 环境刺激：干燥空气或二手烟等物理刺激可能导致咽喉干燥疼痛。家长需维持50%-60%环境湿度，避免冷空气直吹，可少量多次饮用温开水缓解症状。
建议保持清淡饮食，避免辛辣食物刺激咽喉，若咳嗽持续超过3天或出现呼吸急促应及时儿科就诊。
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