健康知道
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小孩手足口病需注意隔离防护、皮肤护理、饮食调整和症状监测。该病主要由肠道病毒引起，表现为发热、手足口腔疱疹等症状，多数患儿可自愈。
1、隔离防护家长需将患儿隔离至症状消退后7天，避免接触其他儿童。患儿餐具、玩具需单独消毒，使用含氯消毒剂或煮沸处理，家庭成员应加强手卫生。
2、皮肤护理家长需保持患儿疱疹部位清洁干燥，避免抓挠。手足疱疹可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，口腔疱疹可用康复新液含漱，破溃处涂抹蒙脱石散保护创面。
3、饮食调整建议家长准备温凉流质或软食，如米汤、藕粉、果泥等，避免酸性、坚硬食物刺激口腔溃疡。少量多次喂水，必要时使用吸管减少疼痛。
4、症状监测家长需每日测量体温，观察有无持续高热、肢体抖动、呼吸急促等重症表现。出现嗜睡、呕吐、四肢发凉等症状应立即就医。
患病期间保证患儿充足休息，选择宽松棉质衣物。恢复期可适量补充维生素C和优质蛋白，如蒸蛋羹、香蕉等促进黏膜修复。
小孩剧烈运动后咳嗽可能由气道高反应性、冷空气刺激、呼吸道感染、运动性哮喘等原因引起，建议家长观察咳嗽频率和伴随症状，必要时就医评估。
1、气道高反应性剧烈运动时呼吸加快可能导致气道暂时性敏感，表现为干咳。家长需避免孩子运动后立即接触冷饮或冷空气，可适量饮用温水缓解。
2、冷空气刺激冬季运动时吸入冷空气易刺激呼吸道黏膜。建议家长让孩子运动时佩戴保暖口罩，运动后转入温暖环境休息。
3、呼吸道感染可能与病毒性感冒、支气管炎等疾病有关，通常伴有鼻塞或低热。可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、小儿肺热咳喘颗粒、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。
4、运动性哮喘运动诱发的支气管痉挛多表现为喘息性咳嗽，与气道炎症有关。需通过肺功能检查确诊，常用药物包括布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵溶液。
日常注意运动前充分热身，避免在污染环境中活动，持续咳嗽超过一周或出现呼吸困难应及时就诊。
